è stato divertente e diverso dal normale mix! Bene, molto prima era la normale: correre e mangiare.

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Ho sorseggiato un po ‘di caffè ghiacciato mentre rispondevo ad alcune e -mail urgenti …

Quindi, ho guidato in un’area piatta per correre. I miei quad sono ancora doloranti?!?! La Maratona Catalina è stata dura!

Ho fatto 10 miglia grandi e lente. davvero assistito un po ‘dopo pochi giorni di riposo.

Sono venuto a casa per scoprire che qualcuno ha dormito, di nuovo …

Il momento clou del mio Lil Day è stato fare due podcast. È un po ‘casuale, tuttavia ho ricevuto entrambe le richieste di recente, così come entrambi sono stati organizzati per oggi. Quindi, immaginami in questo modo, però bloccare la corsa, il mangiare e il blog …

Condividerò i link quando saranno alzati !!

Ora mi sto godendo uno spuntino oltre a parlare con te persone fantastiche. (Sarebbe un bar e il tè.)

Ah! L’istruttore Steve mi ha assolutamente bombardato all’inizio della maratona questo fine settimana. Ma l’ho fatto uno e l’ho bombardato.

Il video di Steve della Maratona Catalina è su YouTube. Dopo la mia bomba video mi interviste alle 3:34. Quello che non vedi – stavo già avendo difficoltà a quel punto e stavo per arrabbiarmi con lui. Tuttavia non l’ho fatto

Guarda il mio video qui.

Si è concluso con una nota felice (quando siamo sopravvissuti).

(Runeatrepeat su Instagram)

Domanda: cosa mi manca sul cavo ??? Invia aiuto.

Inviami la cartella di lavoro

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