ciao da Orange County! Sono a casa e sto cercando di recuperare la vita, e -mail e vestiti sporchi
Ieri ero molto stanco tutto il tempo dal mio weekend di divertimento a Miami. Non è un grosso problema, tuttavia ho la tendenza a mangiare troppo quando sono stanco. Ho notato che il mio pomeriggio e lo spuntino notturno è il peggio quando ti sto trascinando. Quindi, mangio per offrirmi un salto-questo è molto probabilmente il motivo per cui i cibi di zucchero sono la prima cosa in bocca per un po ‘di zucchero alto. Ho sicuramente mangiato da quando ero stanco e forse un po ‘stressato, tuttavia non ieri non affamato.
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Molte persone si offrono con sentimenti spiacevoli come essere sfortunati, stressati o solitari o stanchi affrontando in qualche modo. Alcune persone bevono, alcune persone sono cretini, alcune persone fanno yoga e alcune persone mangiano 4 cupcakes …
Ho parlato del mio mangiare disordinato in passato e per la maggior parte è dietro di me e non qualcosa che influisce sulla mia giornata di giorno. Ma, quando faccio autunno lungo la scogliera che mangia eccessiva, penso: “Oh no. Sono tornato a dove mi trovavo, non ho mai gestito su me stesso … ”
E fa schifo. Fa schifo da quando ho mangiato anche come fa schifo dal momento che mi sento così schifoso.
Ma la verità è una grande quantità di persone troppo mangiate a volte e non hanno disturbi alimentari. Possono telefonare a chiamarlo “eccessivamente”.
Picconarmi non aiuta, ma volevo condividere dal momento che mi fa sentire molto meglio lanciare tutto ciò che è disponibile e andare avanti. Inoltre, dimorare su di esso mantiene il tuo funk e non è una posizione per uscire.
Quindi, questa mattina mi sono alzato e mi sono divertito per un divertimento. È stato fantastico!
E ora sto facendo colazione e parlo con voi brave persone
Domanda: ti soffermi sui tuoi errori o slip-up? Esattamente come vai avanti?
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