Oggi mi sono svegliato luminoso e presto per una lunga corsa. Ho controllato il rapporto sul tempo ieri sera e sapevo che doveva piovere, ma desideravo ogni nuvola di stelle nel cielo per un miracolo di Natale che avrebbe fermato la pioggia. Ma nessuna tale fortuna.
Ho bloccato la mia corsa mentre mi alimentavo e parlavo con Ben. Non è come se dovessi uscire dalla porta per battere il caldo come in genere devo in estate. Stallo, stallo, stallo.
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Alla fine, ho iniziato una corsa di 14 miglia di 16 miglia. Sapevo che non volevo fare una corsa enormemente a lungo, dato il giorno delle piogge, quindi sono in pace con il taglio corto. Sono ancora bruciato e mi sono dato il consenso per un ultimo giorno più semplice prima di scrollarmi di dosso le scuse e optare per questo.
Non appena sono tornato dalla corsa, ho mangiato una piccola ciotola di cereali che si è trasformata in 3 piccole ciotole. Avevo fame e sapevo che sarebbero passati più di 30 minuti (la mia finestra di recupero) prima di mangiare.
Sai cosa è più difficile che correre 14 Maglia AC Milan miglia sotto la pioggia?
Tornando da detto correre completamente inzuppato e fare un bagno di ghiaccio. si l’ho fatto. So che parte del motivo per cui sono bruciato è che sono fisicamente bruciato – le mie gambe mi sembrano sfinite ad ogni corsa. Per quanto non volessi farlo, sapevo che dovevo farlo.
Fortunatamente, ho avuto una grande distrazione dal freddo: l’edizione più recente del mondo di Runner. Ho letto un paio di pagine fino a Maglia AZ Alkmaar quando non ho potuto sentire le caviglie e poi ho fatto una doccia.
Non ho potuto finire questo breve articolo, ma sto scavando il concetto di una settimana più grande!
Ora sono fuori per lo shopping natalizio!
Ci vediamo dopo
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