mi sono diretto in spiaggia questo pomeriggio per il mio gruppo di corsa.

Il loro compito oggi è stato un allenamento di 45 minuti con 6 minuti di corsa/1 minuto di camminata. Fanno sempre intervalli di corsa/camminate.
I miei video più attuali

Marathon Training Day 1

Altri video

0 secondi di 3 minuti, 12 secondi

Prossimo
Poi se n’era andata – recensione del libro
04:20

Abitare
00:00
08:21
03:12

Nonostante il mio pomeriggio eccessivo, ero tutto sorriso. Lascia le ciglia a casa – Siamo qui per divertirci !!!

Quando sono tornato a casa Ben voleva esercitare, ma non ero in vena di un’altra passeggiata o corsa. Ho deciso di dargli un breve campo di addestramento e lui ci ha fatto!

Ben ha giocato a calcio durante tutto il liceo e per un breve periodo al college, quindi gli piace essere lavorato duramente

Post-Group Ho fatto una sana cena di broccoli, fagiolini, un hamburger vegetariano tritato e salsa di spaghetti. Proprio quello che ha ordinato il dottore blogger.

In precedenza mi sono un po ‘superato per il mio snack pomeridiano. So che non dovrei esserlo, ma sono un po ‘troppo aperto e sincero con il mio giorno per giorno BS su RER. Uso davvero questo blog come il mio diario spesso e quello era uno di questi.

Nonostante la mia sfogazione o le mie confessioni occasionali, non lascio che nulla mi impedisca di vivere la mia vita. Vado ancora alle conferenze quando mi sento autocosciente. Indosso ancora costume da bagno in spiaggia. Vivo ancora la mia vita.

È solo che spesso indosso il mio cuore sulla manica questo blog e condivido le mie prove e tribolazioni. Per favore sappi che vivo ancora la mia felice vita messicana in California con una persona che mi ama e i cani che pensano di essere meglio proprio come me. Sono molto fortunato. Non mi sofferro sulle cose che poso. Mi sfido e passo. Immagino sia per questo che rimbalzo così in fretta, perché sei lì per ascoltare. grazie

PS – se hai mai una brutta giornata – sentiti in omaggio a sfogare nei commenti e ti ascolterò anche io.

Inviami la cartella di lavoro

Salva

La condivisione è la cura!

Condividere

Tweet

Spillo

Condividere

Posta

Condividere

Continua a optare per questi:

Le mie scarpe da corsa preferite e farei di nuovo la sfida dopey

Le mie scarpe da corsa preferite e farei di nuovo la sfida dopey

Le mie scarpe da corsa preferite sono ideali ora. Farei di nuovo la sfida dopey? In che modo la certificazione RRCA ha gestito la certificazione dell’istruttore

Calendario del diario in esecuzione – luglio 2020 stampabile gratuito

Calendario del diario in esecuzione – luglio 2020 stampabile gratuito

Calendario di allenamento in esecuzione. Jourmal in esecuzione stampabile gratuito per luglio 2020. Pianificatore del programma di esecuzione per i corridori di All Leve

Come smettere di eseguire infortuni con l’istruttore dell’esperienza di corsa Nate Helming

Come smettere di eseguire infortuni con l’istruttore dell’esperienza di corsa Nate Helming

Oggi chiedo all’istruttore Nate dall’esperienza di corsa quella che è la pillola magica top secret che possiamo fare per smettere di correre Injuri

Pila il giorno di Miles 16 – check -in testa a piedi

Pila il giorno di Miles 16 – check -in testa a piedi

Running Challenge Day 16. Pile on the Miles Run Challenge novembre 2021. Controlla con il corpo del tuo corridore e

In corsa su Marco Island Florida 2021

In corsa su Marco Island Florida 2021

Dove correre sulla Florida di Marco Island. Idee per viaggiare per viaggi in viaggio e estate. Blog in Florida Run eDicembre eseguendo il pianificatore di allenamento stampabile gratuito con calendario

Dicembre eseguendo il pianificatore di allenamento stampabile gratuito con calendario

Calendario in esecuzione gratuito e PDF stampabile in esecuzione. Calendario di allenamento di dicembre per i corridori di esercizio fisico e

⚡ di Shareaholic

.